Myśli, wewnętrzne głosy i ich świadomość

Robiąc śniadanie miałam myśli na swój temat. Oceniające mnie negatywnie. To byłam ja – “krytykantka”. Zaraz potem weszłam w siebie jako “wspierająca ja” i zaczęłam polemikę: “nie myśl tak o sobie, wcale taka nie jesteś, tylko trochę popracujemy nad sobą i będzie super”. Potem “mądra i silna ja” dodała jeszcze …