Można to kontrolować, jak się ogarnie i rozpozna w porę, że to np.: “ten czas” (np.: w przypadku trzeciej fazy cyklu) lub inny czynnik, z którym jest związana złość.

Jak zrozumiem z czego wynika mój nastrój (np.: zdenerwowanie, złość) – wiem, że jestem zdenerwowana i zła, bo np.: mi się chemia zmienia w organizmie lub np.: dana sytuacja wywołuje we mnie narastającą agresję. Ważne, żeby złapać przyczynę i potem pomyśleć, jak jej zapobiegać. Jak ją zmieniać. By efekt sytuacji nie był destruktywny. I żeby uwalniać Siebie.
Wiedząc z czego wynika dany stan łatwiej ogarnąć temat, uspokoić się i przeciwdziałać. I nie pozwalać, by złość przerodziła się w agresję.
Łatwiej wpływać na Siebie jak się wie co się dzieje, niż w sytuacji, gdy “coś się dzieje, ale nie wiem co”.
Dodatkowo, jest różnica pomiędzy “wiem”, a pomiędzy “świadomie wiem”.
Dlatego ważne jest zrozumienie, obserwacja, analiza. Samoobserwacja.
I przeskoczenie z poziomu “wiem”, na poziom: “wiem, rozumiem, działam”.

W nauczeniu Ludzi ważnych rzeczy może pomóc Edukacja.
Ta, której ciągle Ludziom brak lub która jest słabo rozwinięta w świecie Ludzi.
Zawierająca jako jeden z bloków tematycznych omówienie różnych zmian zachodzących w organizmach ludzkich. Z czym są związane, jak się objawiają i jak Sobie z nimi radzić.
Drugi blok (powiązany, jak Wszystko ze Wszystkim) – to emocje, uczucia, stany.
Złość – jeśli jest – nie jest związana z kimś innym tak mocno, jak jest w Tobie.
Przede wszystkim jest w Tobie i jest Twoja. Jak to zrozumiesz na tyle, że wejdzie na poziom świadomości – jest łatwiej.
Dodatkowo – agresja jest zła. Pozwalanie Sobie na agresję nie jest dobre i nie jest w porządku.
Ani wobec Siebie samej/samego, ani wobec Innych Istot.

To co moje i to co we mnie mogę kontrolować i zmieniać.
Ty – to co Twoje – też.

Miłego Dnia.

Źródło zdjęcia/mema: ma obrazku

Artykuł Niekontrolowane emocje pochodzi z serwisu obserwatornia.pl.

Warto zrozumieć z czego m.in. wynika nienawiść.
Zachowania i przejawy nienawistne wynikają między innymi z niezrozumienia,  złości, strachu, frustracji, poczucia bezsilności, nieakceptacji samego siebie i otaczającej Rzeczywistości, złych pobudek, cierpienia, bólu, braku dystansu, przemian mentalno-bio-ficzyczno-chemiczno-innych zachodzących w Organizmie i reakcji na nie.
Uderza we Wszystko a więc i w tych, którzy ją przekazują. Przede wszystkim w tych, w których mieszka.
Ale i w inne Istnienia. Nienawiść często łączy się z agresją.
Nienawiść pojawia się jako toksyczne uczucie/emocja/przejaw.
To część obecnego programu jaki dostajemy w pakiecie jako Istoty Ludzkie. Jednak warto wiedzieć czym ona jest, skąd się bierze i jak sobie z nią radzić.
Warto  zmieniać Siebie.  Wtedy z czasem może być jej w Nas coraz mniej. 
Nie wiem, czy może zniknąć w ogóle, ale jest taka szansa. I warto iść w tym kierunku, chyba, że Ludzie nie chcą się rozwijać i zacząć uczyć na błędach tak, by pozbywać się ich przyczyn lub je  przynajmniej minimalizować. Jednak myślę, że bardziej nie rozumieją powiązań, zasady przyczyn – skutków i mają trudność z rozpoznaniem sytuacji oraz z zapobieganiem jej rozwojowi, niż nie chcą.
I znów rozwiązanie:
Obserwacja, zauważenie, działanie,  zmiana, naprawa, praca, wyrozumiałość, cierpliwość, spokój, stawianie granic, rozumienie, świadome wybory, dobre kierunki, konsekwentność, akceptacja, wspieranie, bezpieczeństwo, mądrość,  ….
Raj na Ziemi.

Odsyłamy do znalezionych w temacie dwóch filmików.
 Pierwszy filmik poniżej: Trudno się momentami słucha tych cytatów i je czyta  i aż dziwne, że tyle tego w Świecie…

Drugi filmik to krótki spot. Widać podobieństwo…
Link TUTAJ: STOP MOWIE NIENAWIŚCI

Artykuł Mowa nienawiści czyli Ludzie i nienawiść pochodzi z serwisu obserwatornia.pl.