Ciało, czyli życie jest jak trening

Rób to co lubisz, kochasz i czego potrzebujesz. Ciało potrzebuje, by je zobaczyć – dostrzec. By je czuć i zwracać uwagę na detale. I by je pokochać! Wiele bólu robimy sobie sami, poprzez złe nawyki w zakresie postawy, ruchu, pozycji jakie przyjmujemy. Znam wiele Osób, które mają kłopoty np. poprzez …

Treningi: Mama i Córka

Trenujemy często.Dzięki temu, że przemycam elementy treningowe w codziennej zabawie – można powiedzieć, że trenujemy bardzo często. Przy czynnościach zwykłych – także. Dbamy o formę i świadomość ruchu oraz możliwości. Ania ma już wielką szybkość i elastyczność i sporą wiedzę odnośnie świadomości ciała i ruchu. Chciałam i chcę, by Ania …