Lęk i strach u Dzieci – jak wspierać?

Wpis kieruję do wszelkich Opiekunów Dzieci (i w domach i poza domami) ale też do samych Dzieci, którym przeczytanie tego nie zaszkodzi, a pomóc może. Strach i lęk to emocje/uczucia/stany, które w zasadzie ze stu procentową pewnością pojawią się u Dzieci. Ich natężenie może być różne. Przezywanie strachu jest częścią …

Problemy z zasypianiem u Dzieci

Prezent dla Nauczyciela, Terapeuty? Informacja od Ucznia/Pacjenta, że robimy razem dobrą robotę! Jak w przypadku Młodego Człowieka, który miewa problemy z zasypianiem, ale po wytrenowaniu technik oddechowo – relaksacyjno – medytacyjnych i afirmacyjnych oraz uzyskaniu wiedzy dającej większy wgląd w siebie i działanie przyczynowo-skutkowe – okazuje się, że te problemy …

Zajęcia dla Dzieci

Autorka: Ewa Michalik-Kardaś Tematy zajęć dla Dzieci. 1. Świadomy oddechOddech jako podstawa naszej siły życiowej. Pozwala na prawidłowe dotlenienie komórek i usuwanie z nich efektów przemiany materii. Prawidłowy oddech umożliwia właściwy obieg energii w organizmie.Świadomy oddech jest w stanie uspokoić emocje, wyciszyć, pozwolić na koncentrację, spokój. Może być świetnym sposobem …